Fitness is een verzamelnaam voor trainingen waarbij de algehele fitheid" van het lichaam vergroot wordt. Vaak wordt daarbij verwezen naar trainingen met gewichten en met behulp van krachtapparatuur. Echter een goed uitgebalanceerd fitness programma bestaat uit onder andere gewichtstraining en cardiovasculaire training.

Sportcentrum Deltion beschikt over een moderne fitnessruimte, met daarin een complete lijn kracht- en cardio apparatuur. Afhankelijk van uw eigen doelen, stelt uw instructeur een persoonlijk trainingsprogramma voor u op.

Het voordeel van fitnesstrainingen is dat ze volledig afgesteld zijn op uw persoonlijke wensen: niet alleen de inhoud van de trainingen, maar ook de tijden waarop u traint. U bent vrij te trainen wanneer (en hoe vaak!) het u uitkomt.

Fitheid is het naar eigen tevredenheid spierarbeid kunnen verrichten, niet de instructeur bepaalt wanneer de klant fit is, maar de klant zelf.

Openingstijden fitnesscentrum

Maandag	07.30 - 19.30 uur
Dinsdag	07.30 - 21.00 uur
Woensdag	14.00 - 19.30 uur
Donderdag	07.30 - 21.00 uur
Vrijdag	07.30 - 18.00 uur